Gli esercizi e le diete contro la cellulite vanno a braccetto e giocano un ruolo fondamentale nella riduzione della cellulite. Senza regolare esercizio, il tuo corpo è incapace di bruciare calorie e grasso. Gli esercizi anti-cellulite sono uno dei trattamenti più efficaci per ridurre la cellulite. Più ne fai e meglio è. Non solo un buon esercizio contro la cellulite aiuta a tenere i tuoi muscoli tonificati, ma aiuta anche a migliorare la circolazione ed il funzionamento del sistema linfatico.
Quando fai gli esercizi, il tuo corpo brucia 15 volte più calorie di quando sei seduta. Persino quando hai completato i tuoi esercizi anti-cellulite, il tuo corpo continua a bruciare calorie da 6 a 10 volte più velocemente per 12 ore. Tuttavia non tutti gli esercizi lavorano allo stesso modo.
Hai bisogno di combinare tipi di esercizi differenti per ottenere ottimi risultati.
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