Caffè ridurre il rischio di malattie croniche del fegato

Uno studio recentemente pubblicato nella gastroenterologia rivista American Gastroenterological Association (AGA) ha scoperto che le persone ad alto rischio per la malattia del fegato potrebbero essere in grado di ridurre il loro rischio per aumento epatopatia cronica significativamente da modo di bere più di due tazze di caffè al giorno. Questo effetto preventivo è stato visto soprattutto in persone all'elevato rischio per la malattia del fegato per elevata assunzione di alcool, essere in sovrappeso o persone con diabete o persone con sovraccarico di ferro. Questo scopo dello studio era quello di dare un'occhiata prossima al rapporto tra consumo di caffè ed epatopatia cronica nella popolazione statunitense universale.



In questo studio popolazione incluso 9,859 partecipanti è stata valutata la cui assunzione di caffè e che sono stati seguiti anche per una mediana di 19 anni. In questa analisi, l'assunzione di caffè è stata misurata di tazze, che vanno da 0 a 16 tazze al giorno con una media di due tazze al giorno. Questo ha dimostrato che coloro che hanno consumato più di due tazze di caffè al giorno hanno meno probabilità di malattia cronica del fegato.



Negli ultimi anni, c'è stato effettivamente un crescente corpo di prova che il caffè riduce il rischio di eminenti enzimi epatici, cirrosi e con cancro al fegato. Questo studio fornisce il supporto per un effetto di prendersi cura di caffè l'epatopatia cronica e anche cirrosi e si estende questi risultati alla popolazione generale statunitense. Tuttavia, lo studio fornisce prova aggregato che caffè proteggere contro epatopatia cronica da cause individuali, come la malattia di fegato grasso o può essere con epatite virale.

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Caffè nutrizionali

Caffè ha molti benefici per la salute



Studio scientifico ha dimostrato che il caffè ha molti benefici per la salute del suicidio di resistenza e cirrosi del fegato e alcuni tipi di cancro, asma, malattie cardiache e morbo di Parkinson.



In uno studio condotto dall'Istituto per lo studio del caffè all'Università di Vanderbilt degli Stati Uniti a formare una sorpresa per la maggior parte delle persone che sono a conoscenza dei danni causati da bere il caffè di provocare: insonnia di notte o durante il giorno o la tensione nel sollevare la pressione sanguigna.



Dr. Peter Martin, direttore dell'Istituto ha detto: che la maggior parte delle ricerche negli ultimi vent'anni, incentrato sulla caffeina, che è attivo del sistema nervoso centrale e sono da tempo utilizzati nell'industria farmaceutica attenuare il dolore e la riduzione dell'appetito ed eccessiva sonnolenza e resistenza a raffreddori e asma.



Martin aggiunge che lo studio dell'Istituto ha mostrato che il caffè è una ricca fonte di materiale di antiossidanti, che ridurre gli effetti di sostanze nocive sul corpo e lavorare sulla prevenzione di talune malattie.



Ciò dimostra che quando l'interazione di ossigeno con sostanze chimiche nel corpo è costituito da cosiddetti randagi molecole che attaccano le cellule e tessuti del corpo in maniera casuale. È probabile che queste particelle causano malattie cardiache, cardiovascolari, cancro e cataratta negli occhi e la debolezza del sistema nervoso e immunitario.



Sulla base che dice che quelli che non bevono caffè a tutti i soggetti a queste malattie rispetto a quelli che consumano tra due tazze e quattro tazze al giorno.



Dicono i ricercatori al centro scientifico per la ricerca sul caffè, che si basa in Gran Bretagna ha detto che anti-ossidanti eliminano le particelle vaganti di cui sopra.



Consigliere scientifico presso il centro Iwan Paul ha detto: l'Istituto di ricerca per lo studio di caffè negli Stati Uniti ha dimostrato che gli antiossidanti nel caffè rispetto a quelli situati nel tè quattro volte.



Gli antiossidanti si trovano in soia e il vino rosso e alcune spezie, agrumi e altri frutti, cipolle e olive.

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Caffè salute - antiossidante di nuovo sul blocco

Chicchi di caffè verde hanno fornito un nuovo giocatore nell'arena antiossidante. Un estratto di chicchi di caffè verde è stato trovato ad per avere un effetto antiossidante più forte di antiossidanti stabiliti come estratto di semi di tè verde e dell'uva.



Il principio attivo nel caffè che è responsabile per i suoi molti benefici per la salute è un composto chiamato acido clorogenico. Neutralizza i radicali liberi e indirizzi il problema dei radicali idrossile, che può portare alla degenerazione cellulare se lasciato incontrollato. Acido clorogenico, inoltre, aiuta a regolare il metabolismo. Rispetto all'estratto di semi di tè verde e dell'uva, Chicco di caffè verde estratto è due volte più efficacia nell'assorbimento di ossigeno radicali liberi.



Uno dei vantaggi dell'utilizzo di estratto del chicco di caffè verde è che gli effetti negativi di caffè sono evitati. L'acido clorogenico è pensato per aumentare il metabolismo cambiando il modo di glucosio è ripreso dall'organismo. E contengono acidi caffeico, che danno una Spinta a livelli energetici come caffè normale fa. Ma a differenza del caffè bollito, Chicco di caffè verde estratto non contiene cafestol, che è un diterpene. Insieme al suo diterpene relativa kahweol, cafestol aumenta concentrazioni di colesterolo "cattivo", LDL, a livelli che sopra una vita potrebbe aumentare il rischio di malattia coronarica quanto più il 20% di che questi diterpenes ha avuto anche un effetto sui livelli di enzimi epatici misurati. Quando queste sono elevate è un indicatore di stress sul fegato. Tuttavia lo studio che questo misurata ha trovato questo è stato un effetto temporaneo e anche che i livelli di enzimi epatici erano molto inferiori a quelli con malattie epatiche.



Come nota a margine sull'effetto della diterpenes trovato nel caffè normale salute, si è constatato che, semplicemente, bevendo caffè filtro, nessuno di questi effetti sui livelli di colesterolo o del fegato ha avuto luogo. Il filtro caffè rimosso il diterpenes incriminata. E livelli di questi diterpenes in caffè istantaneo sono bassi.



Altri vantaggi di estratto di chicco di caffè verde includono un aumento dell'efficacia di antidolorifici, soprattutto per i farmaci di emicrania; una riduzione del rischio di diabete; e assistere l'ustione del corpo una proporzione maggiore di lipidi (grassi) rispetto ai carboidrati, che potrebbero aiutare con l'affaticamento muscolare per gli atleti e culturisti.



È interessante notare che, in materia di caffeina e di malattia del fegato, ulteriori studi hanno indicato che può infatti sostenere salute del fegato per alcune persone. Coloro che erano ad alto rischio di sviluppare la malattia del fegato dovuto bere troppo alcol sono stati trovati meno probabilità di soffrire di danni al fegato se si bevevano più di due tazze di caffè o tè al giorno. Questo era uno studio della popolazione, non una sperimentazione clinica e quindi non è conclusivo sul tema. Ma offre alcune informazioni promettente. Quelli bere in eccesso di due tazze o più al giorno erano la metà come probabilità di sviluppare la malattia del fegato rispetto a quelle meno di uno bere bicchiere al giorno. I ricercatori non sanno ciò che ha causato questo effetto protettivo.



Una delle critiche di caffè per quanto riguarda salute è che esso percola calcio dalle ossa. Ma questo effetto è stato trovato per essere sopravvalutata, almeno nei bambini. E gli adulti che consumano una dieta con livelli sufficienti di calcio saranno protetto da una piccola quantità di calcio che si è perso a causa di consumo del caffè.



Così il vecchio assioma che caffeina può acrobazia di crescita di un bambino è un mito. Era basata sul fatto che in studi precedenti, caffeina è stata associata con osso basso di massa perché tali studi sono stati fatti su persone anziane che sia bevvero un sacco di caffè e avevano le diete che erano a basse contenuto di calcio. Recenti studi negli Stati Uniti seguirono 80 adolescenti oltre 6 anni e non trovano alcuna differenza nella densità ossea di quelle con un elevato livello di caffeina nella loro dieta, rispetto a quei ragazzi che avevano poca caffeina. Altri studi determinato che la quantità di calcio perduto da ossa è piccola e può essere bilanciata avendo sufficiente calcio nella vostra dieta.



Riferimenti: Australiano sano cibo Magazine, January.1. [http://www.nutraingredients.com/news/ng.asp?n=643516 & m = 1FSND06 & idP = 2 & c = qgtqmovbyiaxdub] 2. sciencenews.org/pages/sn_arch/11_30_96/food.htm

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4 Modi di chiave che il caffè sano può migliorare il vostro benessere

Per molti amanti del java, caffè gusti celeste. Ma ci sono i principali vantaggi di caffè sano? Si scopre che il caffè può aiutare a prevenire diverse malattie, quali il diabete di tipo 2, alcuni tipi di cancro e cirrosi epatica. Tuttavia, alcuni studi indicano che il caffè può anche aiutare a trattare certe caratteristiche umane e condizioni. Qui ci sono alcuni che sembra avere il maggiore impatto:



1. L'asma
Che cosa ha a che fare con la respirazione caffè sano? Studi clinici hanno dimostrato che la caffeina trovata in caffè può aiutare a dilatare i bronchi il bevitore. Ecco come si può imparare se caffè avrà un effetto positivo sulla vostra asma. Se si verificano sintomi dell'asma, bere circa un terzo del caffè. Se non avete esperienza di qualsiasi rilievo dei vostri sintomi, quindi ripetere questo processo una o due volte. E se non avvertite le principali modifiche dopo aver bevuto la tazza piena di caffè, quindi prendere in considerazione altre opzioni di trattamento.



2. Cavità
Se hai mai avuto una cavità di dente riempita, quindi probabilmente non volete ripetere che il crudele e insolita esperienza. Beh, si scopre che il caffè in realtà può aiutare a prevenire cavità! I risultati di uno studio recente ha indicato che caffè torrefatto può contribuire a combattere i particolari tipi di microrganismi. Uno di questi è un organismo di certi che è famoso per aver causato la cavità dentale.



Lo studio ha prodotto alcuni risultati affascinanti. Mentre chicchi di caffè verde anche aiutare a prevenire cavità, fagioli arrostiti sono significativamente più efficaci nel raggiungere quell'obiettivo. È interessante notare che, caffè solubile in realtà sembrava per inibire il microorganismo meglio di caffè non istantanea!



3. Mal di testa...
Mentre la caffeina è stato conosciuto per causare mal di testa, può sano caffè effettivamente aiutare a trattarla? Interessante, la caffeina è in realtà un ingrediente comune in diverse varietà di farmaci (ad esempio per il mal di testa). Così, si potrebbe scegliere di bere bevande più, come il caffè, invece di prendere i farmaci di mal di testa che contengono caffeina. Il vantaggio principale di questo passo è che si può evitare molti dure-effetti collaterali che possono causare medicinali di mal di testa.



4. Stato d'animo
Ancora un altro modo che una tazza di java beneficierà la vostra salute è da migliorare il vostro stato d'animo. In particolare, caffè può darvi un "alto naturale". Anche una piccola quantità di caffeina può essere Spinta la quantità di adrenalina nel sangue e Spinta così il vostro stato d'animo.



Studi clinici dimostrano che l'effetto sull'umore è ancora maggiore quando la caffeina è combinata con il caffè. È possibile sperimentare una drastica Spinta di energia, che in realtà può migliorare il vostro stato d'animo. Come una parola di cautela, la caffeina nel caffè può anche causare alcuni effetti indesiderati sull'umore.



Se volete migliorare la vostra salute generale, considerare bere caffè sano. Esso contiene sostanze chiave che possono aiutarvi a sentirsi più sana e più felice. Chi sapeva che una bevanda potrebbe essere così potente?

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