Esercizi facciali per il tuo viso

La faccia è la parte più importante ed è la cosa che gli uomini guardano di più, un bel viso è sinonimo di bellezza più di un seno grande.

Probabilmente una risata spontanea è il modo migliore per rilassare un viso teso, ma questi esercizi facciali ti aiuteranno a tonificare i muscoli della faccia in modo veloce.

1. Fai una smorfia che renda il naso e la fronte rugosi, e gli occhi e la bocca leggermente chiusi.

2. Fai l'opposto. Apri la bocca e gli occhi più che puoi.

3. Chiudi ancora la bocca, contrai le labbra, e piega la bocca verso sinistra, poi verso destra.

4. Sorridi più che puoi e apri gli occhi ampiamente.

5. Ripeti il sorriso e tienilo per un po' di tempo, ma questa volta guarda verso l'alto per creare tensione nei muscoli del collo.

Un metodo semplice per sollevare le ciglia in modo naturale.

1. Solleva le tue ciglia con le dita.

2. Strizza gli occhi mentre tiri le ciglia verso l'alto.

3. Tieni questa posizione per 30 secondi.

Quando hai finito con questi passi, dovresti spazzolare le ciglia. Questo esercizio è facile ed è estremamente difficile farlo nel modo sbagliato, e se lo farai bene ti accorgerai subito della differenza ed insieme ad un sollevamento delle ciglia noterai un cambiamento in positivo nel tuo viso.

Questi semplici esercizi facciali possono essere eseguiti anche mentre siedi nel bagno. Anche le gomme da masticare esercitano i muscoli della faccia e del collo ed aumentano la circolazione del sangue.